Complementando o post sobre alimentação saudável para o emagrecimento, segue uma receita de suco de frutas que contém nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo, além de ser uma opção para acompanhar lanches leves entre as refeições.
Dê preferência aos sucos naturais de frutas orgânicas
É rápido e fácil!
Ingredientes
1 maçã
1 banana
1 colher de sopa de abacate
1 pedaço de batata yacon
1 colher de sobremesa de sementes de linhaça
300 ml de água mineral
Preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador.
Servir em um copo longo com pedras de gelo.
É só saborear e depois deixar um comentário sobre o que vocês acharam do suco verde!
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